• 150 ml de agua 
• 1 huevo 
• 1 cucharadita de Stevia 
• Vainilla (opcional) 
• 1 Scoop y ½ de harina de avena 
• 1 Scoop de P18

Preparación: Mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta lograr a consistencia deseada, en caso este muy espeso agregar chorritos de agua poco a poco.

Vertír la mezcla en la waflera

• Wafles Proteicos:
• 28 g de Proteína.
• 44 g de carbohidratos.
• 214 calorías.
  
  

¡A disfrutar!